De meeste van ons hebben, als het tegen zit, eigenlijk helemaal geen behoefte aan goede raad of een welgemeend advies. Dat hebben we al genoeg gehad. Wat we soms willen is dat iemand gewoon even luistert en ons gedoe wil aanhoren. Iemand die aandacht voor ons heeft, zonder mening en zonder oplossing.

Dit kun je ook voor jezelf creëren.

Hoe dan?
Tijdens het mediteren creëren we namelijk als het ware een plek waar alles welkom is: mijn sores, mijn gedoe, mijn leuke en minder leuke kanten. Alles heeft bestaansrecht en je hoeft er verder niks mee te doen voor zolang je zit te mediteren. Sterker nog, het is beter dat je de dingen die zich aandienen intact kunt laten. Zo kunnen ze namelijk rijpen en gisten. Dit vereist wel moed en vertrouwen maar zo kan er wel meer ruimte en rust ontstaan, eigenlijk als vanzelf. Daar hoef jij dus verder niet zoveel voor te doen, gewoon de dingen laten zoals ze op dit moment zijn. Soms komt er dan toch na verloop van tijd een inzicht naar boven borrelen waar je weer iets verder mee kunt komen.

Meditatieruimte
In de zen meditatieruimte mediteren we samen en maken we zo samen een vrijplaats voor elkaar. Waar we welkom zijn precies zoals we nu zijn. In goede tijden en in slechte tijden; jong en oud; “fris en fruitig” of gammel.

Waar kom je dat nog tegen?

Wil je op de hoogte blijven?

[maxbutton id=”7″ url=”https://www.zen-training.nl/nieuwsbrief/” ]

Wil je zelf ervaren van Zen meditatie voor je kan betekenen?

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.zen-training.nl/meditatie-cursus/” text=”Proefles Zen Meditatie” ]