De proefles heb ik als zeer positief ervaren. Het gaf mij een goed inzicht in wat zen-meditatie is en wat het voor mij kan betekenen. Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren):

Op een heel prettige en toegankelijke wijze kennis gemaakt met meditatie door John via de basiscursus. Ongedwongen en laagdrempelig. Ik heb inspirerende input gekregen: een goede start om nu zelf verder te kunnen en te ontdekken of meditatie voor mij een blijfertje is.

Het was een cursus waar ik echt wat aan had. Fijn dat er tussendoor onderwerpen besproken werden waardoor je zelf tot inzichten komt. Ik las wel over aandacht en meditatie maar je moet het gewoon zelf doen. In de cursus begin je ook meteen met zitten en dat is goed omdat je in de les… Lees meer… “Zelf tot inzichten komen”

Het waren mooie en inspirerende lessen. John weet het goede diepgang te geven met ook nog veel gevoel voor humor. Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren)

Met veel plezier en interesse heb ik de Zen Introductiecursus gevolgd. John vertelt op een hele prettige manier en met veel rust en passie. Hij heeft uitgelegd hoe zazen werkt en wat dit voor jou kan betekenen. Ook gebruikte hij fijne praktijkvoorbeelden uit het dagelijkse leven zodat je de informatie uit de les gelijk kunt… Lees meer… “Met veel plezier en interesse”

Ik vond het een fijne en interessante les gisteren en doe graag mee aan de meditatiecursus. Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren):

Wat fijn, deze introductiecursus zen beoefening. De eerste keer dat ik mee deed had ik wegens werk de helft van de lessen gemist (dat zegt al genoeg). Toen ik me voor de tweede keer aanmeldde heb ik ervoor gezorgd om er bewuster tijd voor vrij te maken en ging toen ook merken wat een weldaad… Lees meer… “Een fijne manier om wegwijs te worden gemaakt in de zenmeditatie.”

Tijdens de workshop ‘De draaglijke lichtheid van het bestaan’ kreeg ik handvatten om met de situaties in mijn leven en de emoties die ze oproepen om te gaan. Geen ‘oplossing’, maar een beoefening. En daardoor autonomie bevorderend. Dit alles werd door John op een (voor mijn gevoel) door hem doorvoelde en doorleefde manier gebracht. Wat… Lees meer… “Autonomie bevorderend”

In 8 weken heb ik geleerd hoe ik kan mediteren, nieuwe inzichten opgedaan, bewustwording gecreëerd, leuke nieuwe mensen ontmoet en vooral ook erg veel gelachen. Spiritualiteit zonder zweverigheid en met een gezonde dosis humor! Lieve John bedankt! Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren)

Deze introcursus heb ik echt als een mooi kadootje ervaren. Hele fijne rustige begeleiding en uitleg van John. Humoristisch, praktisch en spiritueel. Veel ruimte voor vragen. Merk nu al effect bij mezelf en weet zeker dat ik Zen in mijn leven laat! Dank je wel John! Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren):

Een dag, week, maand vliegt voorbij… voor dat je het in de gaten hebt kom je op een punt in je leven waar je je afvraagt hoe je eigenlijk op dat punt bent gekomen…mijns inziens is dat een teken dat je de kern van het leven niet genoeg aandacht geeft… zazen leert mij om terug… Lees meer… “Meer rust in mijn hoofd”

Met veel plezier heb ik de meditatielessen bezocht. Ik ervaar ze ook echt als stimulans om verder te gaan. Het theoretische deel vind ik wel wat lang. Ik ben er aan toe om meer te mediteren en daarnaast met elkaar te studeren en te delen. Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren):

Hartelijk dank voor de inspirerende proefles! Mijn beoordeling (maximaal 5 sterren)