Zen meditatie is eigenlijk heel simpel. Maar het kan toch heel veel betekenen voor jouw leven. De simpelste instructie is:

• • • Stil zitten op een kussentje, bankje of stoel
    • Je ademhaling volgen/tellen
    • De rest vergeten 🙂

Deze video gaat hier nog wat meer op in (gelukkig maar…..)

• Open dagen

• Gratis workshops

• Aankomende lessen

• informatieve video’s 

Blijf op de hoogte van onze activiteiten zoals:

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief.

[maxbutton id=”5″ ]