Categoriearchief: Geen categorie

Soetra voor de maaltijd

De soetra voor de maaltijd wordt tijdens stilte retraites en stilte weekenden gereciteerd voor de maaltijden (m.u.v. de avondmaaltijd).

Go Man Kon

Vele werken zijn nodig geweest om dit voedsel tot ons te brengen.
Laten we kijken naar onze levenswandel en zenpraktijk,
en ons afvragen of we deze maaltijd waard zijn.
Laten we vrij en onthecht van dit voedsel genieten.
We nemen dit voedsel tot ons om ons leven te ondersteunen.
Dit voedsel is voor de Boeddha, de Dharma en de Shangha,
voor onze leraren, ouders, kinderen en alle levende wezens.
We accepteren deze maaltijd omdat we streven naar verlichting voor allen.

soetra voor de maaltijd
Lees verder →

Bankei Zen – Nederlandse vertaling

Bankei – Op deze pagina tref je acht teksten van zenmeester Bankei (1622-1693). Deze teksten zijn gebruikt voor de sesshin van 29 april – 1 mei o.l.v. John de Weerdt.

Inhoudsopgave van deze blog over zenmeester Bankei

  1. Spiegel
  2. De levende Boeddha-geest
  3. Dualiteit
  4. Wanneer gedachten opkomen
  5. Op zoek naar verlichting
  6. Voorschriften
  7. Gedachten lezen
  8. Ouders
Lees verder →
piekeren

Piekeren

Piekeren is af te leren

Piekeren, wie het niet doet mag zijn of haar hand opsteken. Met andere woorden, iedereen piekert wel eens in meer of mindere mate.

Sterker nog, je kunt er behoorlijk last van hebben. Piekeren: gedachten die alsmaar rondom een gebeurtenis, een persoon of wat dan ook rondtollen, zonder dat het ergens toe leidt. Je blijft steeds maar in hetzelfde kringetje van doorgaans negatieve gedachten ronddraaien, met vaak een rotgevoel als gevolg.

Met al die pieker gedachten roep je gevoelens op met de bijbehorende emoties zoals frustratie. Eindeloos malen over je werk, over je relatie, over een gebeurtenis van vandaag of over een klus die je nog moet doen. Je kunt er behoorlijk van uit je slaap gehouden worden. Piekeren is niet goed voor je gezondheid, zoveel is wel duidelijk.

Lees verder →

Zengedichten

Mensen ervaren verdriet, vreugde, scheiding en hereniging.
De maan kan zwak of helder zijn, rond of halvemaanvormig.
Deze onvolmaaktheid bestaat al sinds het begin der tijden.
Mogen we allemaal gezegend zijn met een lang leven.
Hoewel we duizenden kilometers van elkaar verwijderd zijn,
zijn we nog steeds in staat om de schoonheid van de maan samen te delen.

Su Shi (1037 – 1101)
Lees verder →