“Een gedachte doet ons niets tenzij we haar geloven. Het zijn niet onze gedachten, maar het hechten aan onze gedachten dat lijden veroorzaakt. Hechten aan een gedachte betekent geloven dat ze waar is zonder haar te onderzoeken. Een overtuiging is een gedachte waar we ons vaak jarenlang aan hebben gehecht.
De meeste mensen denken dat ze zijn wat hun gedachten zeggen dat zij zijn. Op een dag merkte ik dat ik niet ademde, ik werd geademd. Toen merkte tot mijn verbazing ook dat ik niet dacht; dat ik eigenlijk gedacht werd en dat denken niet persoonlijk is. Zeg jij ’s morgens als je wakker wordt tegen jezelf: ‘Ik denk dat ik vandaag maar eens niet ga denken’? Het is te laat: je bent al aan het denken! Gedachten verschijnen vanzelf. Ze komen uit het niets en gaan terug naar het niets, als wolken die door een lege hemel drijven. Ze komen om weer te gaan, niet om te blijven. Ze doen ons niets totdat we ons eraan hechten alsof ze waar zouden zijn.
Niemand is ooit in staat geweest om zijn denken te controleren, hoewel sommigen een verhaal vertellen dat zij het wel kunnen. Ik laat mijn gedachten niet los, ik treed ze tegemoet met begrip. Dan laten zij mij los.”

Bron: Byron Katie

Zenmeester Joshu, ook bekend als Chao-chou Ts’ung-shen (778-897), was een van de grote Ch’an (zen) meesters van het oude China. Er wordt van Joshu gezegd dat zijn ‘lippen licht uitstraalden’ omdat zijn manier van lesgeven bestond uit het spreken van woorden die zo diep het Zen-besef uitdrukten dat studenten vaak onmiddellijk tot groot inzicht kwamen.

Dokter Ts’ui (Sai Rochu) vroeg: “Gaat een verlicht persoon naar de hel of niet?”
De meester zei: “Ik sta vooraan in de rij.”
Sai Rochu zei: “U bent een verlicht persoon, waarom gaat u dan naar de hel””
De meester zei: “Als ik niet naar de hel was gegaan, hoe had ik jou dan hier kunnen ontmoeten?”

(Green, 2001, p. 69)

Een monnik vroeg: “Wanneer ik niks meer heb, wat moet ik dan?”
De meester zei: “Gooi het dan maar weg.”
De monnik zei: “Maar er is niks meer, wat kan ik nog weggooien”
De meester zei: “In dat geval, neem het met je mee.”

(Green, 2001, p. 121)

Een monnik vroeg: “Waar kan een lid van de sangha van dienst zijn?”
De meester zei: “Waar kun je niet van dienst zijn?”

(Green, 2001, p. 129)

Referenties

Green, J. (2001). The recorded Sayings of Zen Master Joshu. Boston: Shambala.

Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.

Wil je voortaan mijn nieuwe video’s en tips direct in je mailbox ontvangen?

Geef dan hier je naam en email door, dan komt dat dik voor elkaar.