Mindfulness kun je beoefenen zonder kennis van zen of het boeddhisme. Mindfulness wordt met name toegepast om problemen (zoals stress, etc.) aan te pakken.

Door mindfulness-training leer je bewuster te leven en beter om te gaan met gedachten en emoties.

Workshop Mindfulness op 9 december

In deze workshop leer je meer over mindfulness. Waar komt mindfulness vandaan en hoe pas je het toe in het dagelijkse leven. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen leer je meer ontspannen en bewust in het leven te staan. De workshop wordt afgesloten met koffie/thee en wat lekkers.

Voor wie
iedereen die meer wil weten over mindfulness en hoe je dit kunt toepassen in het dagelijkse leven.

Trainer
Karin den Besten

Organisatie
Yoga Unlimited – website

Kosten
leden Yoga Unlimited € 15,- Niet leden: € 25,-

Locatie
Ming Zen Centrum
Floridalaan 8
3404 WV IJsselstein

De locatie is goed bereikbaar met de auto (gratis parkeren) en OV (tramhalte IJsselstein-Zuid)

Aanmelden via de website van Yoga Unlimited

[maxbutton id=”3″ url=”https://yogaunlimited.nl/upcoming-yoga-workshops-2/” text=”Aanmelden” ]

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten bij Ming Zen Centrum?

[maxbutton id=”5″ ]

ZTalks – Jaarbeurs Ondernemers Netwerk organiseert 1 x per maand een workshop en borrel voor ambitieuze zzp’ers

Workshop | Experience ZEN op 13 oktober 2017

We leven in een haastige wereld. Vaak weten we wel hoe we lichamelijk moeten ontspannen, maar mentaal is een heel ander verhaal. Hoe vind je de uit-knop voor je gestresste hoofd?

In deze workshop leer je, maar vooral erváár je, in drie kwartier wat ZEN-meditatie voor je zou kunnen betekenen als zzp’er.

De aanpak is praktisch en direct toepasbaar. Na afloop is er tijdens de borrel gelegenheid om vragen te stellen.

Wanneer:
13 oktober

Tijd:
16:00 – 17:00 met aansluitend een borrel.

Door:
John: Zen meditatie leraar bij Zentrum en Ming Zen Centrum

Prijs:
5,- inclusief horeca. (members ZTalkscollectief gratis)

Aanmelden:
Max. aantal deelnemers: 15

Organisatie:

Zen en Sumi-e –  Op 2 juni bezocht zenmonnik en Sumi-e meester Beppe Mokuza het Ming Zen Centrum in IJsselstein.

Zen en Sumi-e

Hij was uitgenodigd omdat de kunst van Sumi-e in het verlengde ligt van zenmeditatie. En zenmeditatie is wat er in het Ming Zen Centrum beoefend wordt.

Sumi-e probeert de essentie van de natuur te vangen, precies zoals het is. Niks meer en niks minder. Elke overnbodige toevoeging wordt weggelaten. Om dit te kunnen doen is het van belang om de gedachten over het leven even achter je te laten opdat het leven zoals het is in een penseelstreek op het papier kan komt te staan.

Lees verder →

Zen-retraite onder leiding van Jacky Demmers

Kshanti organiseert retraites op het landgoed Les Gavatxes in de Alta Garrotxa (Catalonië), in de Spaanse Pyreneeën. De zendo staat in de traditie van Zen Centrum Amsterdam, onder leiding van Niko Sojun Tydeman Sensei.

Begeleiding
De zen-retraite staat onder leiding van Jacky Demmers. In juni 2017 ontvangt zij transmissie van haar leraar Niko Tydeman Sensei.

Accommodatie
Er zijn kamers in verschillende gebouwen en enkele tuinhuisjes. Overnachten in tenten kan ook.

Programma
• Start: half zes in de ochtend.
• Aantal uren meditatie: vier uur
• Aantal uren werk: drie à vier uur (onderhoud van paden en bos, de moestuin, klussen op en rond het erf, houthakken, , huishoudelijke werkzaamheden.
• Meditatieve wandelingen behoren tot de mogelijkheid.
• Tijdens de retraite wordt zoveel mogelijk stilte betracht.
• Er is tijd voor luieren, wandelen, zwemmen, etc.

Periode
Start: De zen-retraite start op zaterdag 15 juli om 19.00 uur
Einde: De zen-retraite eindigt op zondag 22 juli om 12.00 uur.

Kosten
De kosten: 360 euro, inclusief maaltijden en verblijf.

Praktische informatie
Maximum aantal deelnemers: 20
Opgave en informatie bij: Jacky Demmers, pjotr48@hetnet.nl

Voor verdere informatie over de locatie zie: www.lesgavatxes.es

In oktober was Reuma Uitgedaagd midweek in Wapenveld. Jos en John, die deze training alweer 9 jaar samen geven, hadden een enthousiaste groep dat graag aan het werk ging en open stond voor nieuwe inzichten. Ze zijn hard aan het werk gegaan, zowel zelf als met elkaar: ze stelden kritische vragen aan elkaar en trokken elkaar er door heen wanneer iemand het moeilijk had.

Lees verder →

Margeet Honing en mijn Zen collega Marc Brookhuis geven  ieder jaar de zomercursus Zen, Zang en Spel in Frankrijk. 

Dit jaar ging een cameraploeg mee om o.a. een portret te maken van zangpedagoog Margreet Honig. Het resultaat is de documentaire: Zen in Zang.

Lees verder →

Rijkswaterstaat organiseert voor hun jong talent een “experience” event. John geeft namens Zentrum 4 zen workshops.

“Experience” Zen meditatie
In een klein halfuurtje iets leren over, maar vooral zélf ervaren wat zen meditatie voor je zou kunnen betekenen.  De les wordt verzorgd door John de Weerdt, Zenleraar in Zentrum. Zentrum geeft al meer dan 25 jaar zen trainingen voor particulieren en organisaties. Website: www.zentrum.nl

Organisator: Rijkswaterstaat
Deelnemers: jong talent van Rijkswaterstaat
Datum: 16 juni
Tijd: van 15.00 – 17.00 (4 workshops)
Locatie: Mindcenter in Vianen, Marconiweg 8 4131 PD Vianen

John gaat namens Zentrum in Utrecht deze workshops verzorgen

Weekend Zentrum Culemborg

Data: 4 en 5 juni 2016.

(Gast)docent: Cornelia Wierenga

Tijden: zaterdag van 14.00 tot 21.00 uur en zondag van 09.00 tot 15.00 uur.

Waar: Prijssestraat 75, Culemborg.

Kosten: Euro 95,00 (incl. koffie, thee, en twee maaltijden). Eén dag meedoen kan ook; kosten Euro 50,00.

Minimum aantal deelnemers: 11

Maximaal aantal deelnemers: 25

Aanmelden: gerard@zentrumculemborg.nl.

 Zentrum agenda

Zentrum Utrecht organiseert regelmatig extra activiteiten in aanvulling op de wekelijkse lessen.

Nazomersesshin: “De Tao van Zen” – augustus

Data: 10 t/m 14 augustus
Begeleider: Willem Scheepers
Tijd: maandag 11.00 u t/m vrijdag 14.30 uur.
Kosten: € 425,- all in
Locatie: Arnold Janssen klooster, Wahlwiller (L)
Max. aantal deelnemers: 35.