Samen mediteren in de Zonnebloem

Meditatiegroep

Ieder woensdagochtend van 11:00 – 12:00. We mediteren 2 maal 15 minuten en bespreken een inspirerende tekst. De lessen worden verzorgd door zenleraar John de Weerdt, die op een nuchtere en praktische manier lesgeeft.

Voor wie?
Iedereen is van harte welkom! Zowel de bewoners van de Hooghe Camp als de mensen die in de wijken rondom Marienstein/Isselwaerde wonen. Wel graag aanmelden (zie onderaan deze pagina).

Kosten?
Geen. Deze bijeenkomsten worden gegeven in het kader van het project Buurzaam. John zet zich daar als vrijwilliger (namens Ming Zen Centrum in IJsselstein) voor in.

Aanmelden

Graag aanmelden bij Tineke Zwambag, Coördinator BuurSaam Axioncontinu
Benschopperweg 14 | 3401 BV | IJSSELSTEIN
T 030- 688 17 14
M 06 – 83799799
Of stuur een mail naar John

marienstein
marienstein

www.axioncontinu.nl

boeddhistisch centrum

Bericht van 23 januari 2024

Ontspannen en mediteren is goed voor iedereen, dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Op woensdag 7 februari is er een bijeenkomst, waarbij er gelegenheid is om kennis te komen maken met meditatie en de leraar. Ook gaan we even kennismaken met mediteren (na een goede uitleg) en wordt je geïnformeerd over de inhoud en opzet van de meditatiecursus die vanaf 14 februari gaat beginnen.

marienstein

Deze activiteit wordt aangeboden door: Axioncontinu, BuurSaam Axioncontinu en Stichting Ming Zen Centrum

Wanneer?
Open les op woensdag 7 februari in de Zonnebloem van 11.00 – 12.00 uur
Cursus v.a. 14 februari in de Zonnebloem van 11.00 – 12.00 uur

Voor wie?
Zowel de bewoners van de Hooghe Camp als de mensen die in de wijken rondom Marienstein/Isselwaerde wonen. Iedereen is van harte welkom! Wel graag aanmelden (zie onderaan deze pagina).

Enkele voordelen van meditatie

  • Meer rust in je hoofd
  • Minder stress
  • Meer ontspannen leven
  • Beter slapen
  • Meer veerkracht
  • Betere concentratie
  • Bewuster in het leven staan
  • Zingeving
  • en meer…

De meditatieleraar

De lessen worden verzorgd door een gediplomeerde leraar John de Weerdt, die op een nuchtere en praktische manier lesgeeft.

De details van de open les

Tijd: 11:00 uur – 12:00 uur
Locatie: Zaal de Zonnebloem in Mariënstein
Bijdrage: Deelname aan de open les en de meditatiecursus is gratis.

Aanmelden

Graag aanmelden bij Tineke Zwambag, Coördinator BuurSaam Axioncontinu
Benschopperweg 14 | 3401 BV | IJSSELSTEIN
T 030- 688 17 14
M 06 – 83799799

ontspannen en leren mediteren

www.axioncontinu.nl

boeddhistisch centrum
paramita's

Paramita’s – De boot om aan de overkant te komen

Paramata’s – de boot als vergelijking om de paramita’s inzichtelijker te maken. Wat kan ik wel en wat kan ik niet doen. Lees meer…

“Geven” is het hout van de boot.
Light genoeg om te drijven, zonder een speelbal worden van de golven.
Dus: Veel weggeven maar wel genoeg over houden om mee te werken.

Lees verder →
vrouwen in zen

Vrouwen in zen – workshop met Ineke Vogel Sensei

Inleiding

Vrouwen in zen – Zen gaat meestal over de mannelijke voorouders. Dit zien we terug in allerlei aspecten zoals in koans en in de spirituele bloedlijn.

Echter, in de loop van de eeuwen zijn er ook veel vrouwelijke beoefenaars en zenmeesters geweest. Behalve in kloosters beoefenden vrouwen (vaak noodgedwongen) in het dagelijks leven, te midden van werk-, gezins- en familiebeslommeringen.

De traditie aanvullen met deze vrouwelijke voorouders is verrijkend voor alle beoefenaars. Door de vragen en wijsheden van de zen ‘grootmoeders’ wordt onze beoefening volledig en evenwichtiger

Dus hoog tijd om meer aandacht te gaan geven aan onze zen ‘grootmoeders’ en de inspiratie die ze ons kunnen bieden op onze Weg.

Lees verder →
mediteren en mindfulness nieuwegein

Mediteren en mindfulness Nieuwegein & IJsselstein

Meditatie en mindfulness nodigen je uit om aanwezig te zijn in het hier en nu met wat zich op dit moment aandien. Zo leer je jezelf beter kennen. Je ontdekt hoe gedachten, gevoelens en emoties opkomen en weer weggaan wanneer je ze simpelweg kunt toelaten zonder er verder op in te gaan of aan te hechten. Hierdoor ontstaat, als vanzelf, innerlijke rust en inzicht.

Lees verder →
leer van de boeddha

“Verbinding met het universele”

Het was voor mij de eerste ervaring om enkele dagen te mediteren. Het is even uit de wereld stappen om naar binnen toe te gaan. Voor mij voelde het als verbinding met het universele en daarbij ervaarde ik een versterkte sensitiviteit. Ook wel op een bepaalde manier hard werken! Het is heerlijk om stil te mogen/kunnen zijn.

Maria – deelnemers Zen Retraite met John de Weerdt najaar 2022

Zen en Bach: oneindige inspiratie op 4 nov. en 2 dec. ’23

Programma zaterdag 4 nov 2023

Zen en Bach op 4 november –
Na een half uurtje zen-meditatie in de zendo lopen we naar de Oude St. Nicolaaskerk.
Concert: Reinout van Brakel en Aletta van der Heiden, fluit; Elice de Gier, piano; Gerrit Christaan de Gier, orgel.
Daarna is er een gezellige nazit (lokatie wordt op de dag zelf bepaalt).

  • 14:30 – 15:00: Zen-meditatie (IJsselstraat 14). De deur gaat om 14:15 open
  • 15:30 – 16:30: Oude St. Nicolaaskerk voor het orgelconcert
  • v.a. 16:30: Nazit (voor wie dat wil) in een van de gelegenheden in IJsselstein
  • Kosten: De toegang is gratis. Na afloop van het concert is er een collecte (voor de kerk)

Doe je mee?

Stuur me dan een mailtje

Hartelijke groet,

John de Weerdt

Programma zaterdag 2 dec. 2023

Zen en Bach op 2 december
Na een half uurtje zen-meditatie in de zendo lopen we naar de Oude St. Nicolaaskerk.
Taco van Wijk, viool; Muriel Zwart, Sopraan; Gerrit Christaan de Gier, orgel.
Daarna is er een gezellige nazit (lokatie wordt op de dag zelf bepaalt).

  • 14:30 – 15:00: Zen-meditatie (IJsselstraat 14). De deur gaat om 14:15 open
  • 15:30 – 16:30: Oude St. Nicolaaskerk voor het orgelconcert
  • v.a. 16:30: Nazit (voor wie dat wil) in een van de gelegenheden in IJsselstein
  • Kosten: De toegang is gratis. Na afloop van het concert is er een collecte (voor de kerk)

Doe je mee?

Stuur me dan een mailtje

Hartelijke groet,

John de Weerdt

Lees verder →