Over de Meditatiegroep

Onze meditatiegroep is initiatief van van Buursaam en Ming Zen Centrum in IJsselstein. We bieden een warme en toegankelijke omgeving voor iedereen die interesse heeft in meditatie en innerlijke rust. Iedereen is van harte welkom! De groep bestaat sinds februari 2024.

De meditatiegroep staat o.l.v. de vrijwilliger John de Weerdt (zenleraar in IJsselstein). De coördinatie wordt verzorgd door Tineke Zwambag (Buursaam)

Wanneer en Waar?

Wij komen wekelijks samen op een rustige locatie in IJsselstein:

Dag: iedere woensdagochtend (behalve in de schoolvakanties)
Tijd: 11:00 – 12:00 (met aansluitend koffie voor wie dat wil)
Locatie: De zonnebloem (Benschopperweg 14 | 3401 BV | IJSSELSTEIN)
Bijdrage: gratis voor mensen uit IJsselstein die interesse heeft in meditatie
Begeleiding: John de Weerdt
Coördinatie: Tineke Zwambag

Wat kun je verwachten?

• Een ontspannen en ondersteunende sfeer
• Stilte-meditatie
• Loop-meditatie
• Tekst bespreking
• Uitwisseling van ervaringen

Wil je meedoen aan de meditatiegroep?

Ontspannen en mediteren is goed voor iedereen, dat is inmiddels wetenschappelijk wel bewezen. Kom een keer langs om kennis te maken met meditatie en de leraar. Je kunt het hele jaar door instromen.

Wil je een keer langskomen? Neem dan contact op met: Tineke Zwambag
Telefoon: 06-83799799
Email: tzwambag@axioncontinu.nl

Mogelijk gemaakt door:

Enkele voordelen van meditatie

• Meer rust in je hoofd
• Minder stress
• Meer ontspannen leven
• Beter slapen
• Meer veerkracht
• Betere concentratie
• Bewuster in het leven staan
• en meer…